La fórmula de Buray para mantenerse joven: así es su rutina diaria
El cantante Buray compartió los detalles del estilo de vida que le permite mantener una apariencia juvenil. El artista reveló que ha eliminado el azúcar de su dieta, realiza ejercicio regularmente y prioriza una alimentación limpia.
Durante su participación como invitado en el canal de YouTube Hitmakers, Buray habló sobre su rutina de vida saludable y señaló que, al alcanzar cierta edad, es necesario prestar mayor atención al cuidado del cuerpo.
El cantante afirmó haber dejado el azúcar por completo, no consumir alcohol, ejercitarse todos los días y alimentarse de la manera más saludable posible.
Edad metabólica de 34 años
Además de mencionar que intenta reducir el consumo de productos lácteos, Buray destacó que la gestión del estrés desempeña un papel fundamental para mantenerse joven. El artista explicó que intenta no tomarse la vida con demasiada seriedad, lo cual le ayuda a reducir sus niveles de cortisol. Asimismo, añadió que su edad metabólica es de 34 años.
¿Quién es Buray?
El artista, cuyo nombre real es Buray Hossoz (Buray Hoşsöz), nació en Chipre en 1984. Graduado del Departamento de Música de la Universidad del Mediterráneo Oriental, Buray logró una gran base de seguidores con canciones como "Istersen" ("İstersen"), "Sen Sevda Misin" ("Sen Sevda Mısın") y "Ask Mi Lazim" ("Aşk Mı Lazım"). Conocido por su trabajo en el género de la música pop, el cantante continúa su carrera con nuevos proyectos.
